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落枕真辛苦～和客人在工地現場討論家具，發現他講話頭只能轉到特定角度，再來需要整個身體轉彎，原來是落枕！！
客人說他經常落枕耶，這次有點嚴重，快一星期了看醫生吃藥擦藥貼藥都還不好～
新聞報導過，「落枕」雖然沒有致命的危險，有時不用治療也可以自癒，但症狀稍嚴重或反覆發作者，若沒有及時的處理，當心頸椎退化提早到來哦！
醫師提供以下幾點可能會影響頸部肌肉過度伸展或彎曲進而造成落枕的狀況，請大家要注意哦～
1.睡姿不良
2.電腦族低頭族
3.工作壓力造成肌肉緊繃
4.氣候寒冷血液循環不良
5.感冒引起痠痛
6.枕頭不合適
前面5點大家平常可能會意識到要注意，但是第6點枕頭的問題反而經常被忽略，過高、過低、太硬、太軟的枕頭，長時間下來易使頸部肌肉僵硬，頭部轉動一不小心就造成攣縮疼痛的現象。
枕頭和床墊的軟硬度都是影響身體姿勢的直接要素，畢竟它們一天幾個小時與身體相貼，影響整個脊椎骨骼的長成，久了就發現不只是睡姿，連站立走路的姿勢都可能改變，千萬要注意哦！
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