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起床伸個懶腰，打個噴嚏就閃到？？

有些床墊宣稱有記憶效應卻沒支撐力，平躺在這種床墊上它會記憶我們駝背的曲線(因為它缺乏支撐力)。大部份人白天其實經常不自覺處於駝背的狀態，再加上睡眠時繼續駝背及不當的姿勢形成，就更加速了脊椎的老化，當骨骼周圍的肌肉無法放鬆，時常處於過度伸展或彎曲的狀況，腰痠背痛當然也就出現了！此時再對肌肉做任何一個拉扯的動作，都有可能產生肌肉拉傷的問題。

記憶墊不代表就是好床墊，同時要擁有支撐力才能幫助脊椎的放鬆，讓身體肌肉也得到充分休息，睡得舒舒服服的哦！

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