譚亞歐洲家具代理進口 Minotti/Promemoria/Giorgetti/B&B/Rolfbenz...歐洲百大品牌專業進口

睡不好的人，對什麼都提不起興趣，各種生理心理不佳的狀況，長期下來不只影響自己也影響家人的工作生活，
快來看看以下幾個重點，檢視一下自己的睡眠品質吧！

反應變得遲鈍－開車反應不及造成車禍的機率大增！或是...聽不懂朋友的冷笑話？

記憶力退化－忘記小孩到底唸幾年級？老婆交待的牛奶又沒買，回家被連珠炮轟？上司交待的會議時間又記錯，被當成團隊老鼠屎？

身體免疫系統降低－愈來愈容易生病，看醫生比看球賽還多？

腦神經衰弱情緒不穩定－一點小事就抓狂？覺得旁邊的人在偷看你的錢包？容易受到驚嚇？被害妄想症？經常抱持悲觀負面情緒？

影響骨骼發育－體型特別嬌小，或經常彎腰駝背甚至脊椎側彎，姿勢不良？

皮膚黯淡更顯老態－不化底妝見不了人？皮膚已失去彈性？出門總被當成大嬸或阿伯...

明明睡了好幾個小時，但是還是有以上狀況，表示你可能以為「有睡就好」，沒注意到「有沒有睡好」才是重點！

然而注意了睡眠時間，隔絕一切有可能的噪音光線...

還有一項容易被忽略的是～床墊呢？？每天躺在上面幾小時～

・會不會腰痠背痛？

・會不會落枕？

・會不會悶熱？

・會不會過敏？

・會不會經常中斷睡眠甚至失眠？

・會不會讓身體無法適度伸展？

同樣的也要檢視一下枕頭，如果有以上問題，恭喜你，就到了該汰換的時候啦！

別忘了，一天有將近三分之一的時間是與床墊、枕頭度過的哦，今天回家就檢視一下床墊及枕頭是否合格吧！

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